饮食减肥是一种有效的减少体重的方法，通过控制卡路里摄入来实现。均衡膳食对保证营养均衡至关重要，增加蛋白质可以控制饥饿感，增加纤维可以
食品科学是研究食物的物理、化学和生物学性质以及食物加工和保存的原理的学科。它涵盖了从食物原料到食物加工、包装和保存的各个领域。
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